В программах ENTHELOS используются современные психологические и психотерапевтические подходы, применяемые в работе с зависимостью и зависимым поведением.
Основой нашей работы является когнитивно-поведенческий подход (КПТ). При этом мы не ограничиваемся одним методом: КПТ дополняется другими подходами и инструментами, которые используются в рамках структурированной работы с участником программы.
Когнитивно-поведенческий подход (КПТ)
КПТ является базой программ ENTHELOS. Это научно обоснованный и широко применяемый во всём мире подход, эффективность которого изучена в работе с зависимостями, в том числе с расстройствами, связанными с употреблением алкоголя.
КПТ помогает исследовать связь между ситуациями, мыслями, эмоциональными реакциями и поведением. В работе с зависимостью это позволяет выявлять триггеры, автоматические реакции и устойчивые модели поведения, связанные с употреблением, понимать механизмы их поддержания и формировать новые способы реагирования.
КПТ остаётся базой нашей работы и дополняется другими психологическими и психотерапевтическими подходами.
Диагностика
Диагностика — более точное и объективное исследование личности, эмоционального состояния, поведения и индивидуальных особенностей человека.
В ENTHELOS диагностика проводится как самостоятельная услуга и используется в программах сопровождения.
Инструментами диагностики являются стандартизированные тесты, опросники и шкалы, диагностическое интервью, наблюдение и другие психодиагностические методики.
Диагностика позволяет исследовать личностные характеристики, эмоциональное состояние, мотивацию и модели поведения, а также выявлять индивидуальные психологические, поведенческие и социальные факторы, влияющие на формирование и поддержание зависимости.
В программах ENTHELOS результаты диагностики используются для более точного понимания индивидуальных особенностей участника, определения задач работы и оценки изменений в процессе программы.
Мотивационное интервьюирование
Мотивационное интервьюирование используется для работы с сомнениями и внутренними противоречиями, которые могут возникать в процессе изменений.
Специалист не убеждает человека и не навязывает ему готовое решение. Работа помогает исследовать собственную мотивацию, определить личные причины для изменений и сформулировать реалистичные цели.
Экзистенциальная психология и логотерапия
Экзистенциальный подход и логотерапия позволяют работать с вопросами смысла, ценностей, выбора и личной ответственности.
Этот подход помогает рассматривать происходящее не только через отдельное поведение, но и в более широком контексте жизни человека: его ценностей, целей, отношений и представлений о собственном будущем.
Трансактный анализ
Трансактный анализ используется для исследования повторяющихся жизненных сценариев, привычных ролей, способов взаимодействия с другими людьми и устойчивых моделей поведения.
Трансактный анализ помогает увидеть закономерности, которые могут неоднократно воспроизводиться в отношениях и жизненных ситуациях, и исследовать возможности их изменения.
Работа с эмоциональной сферой
В работе используются эмоционально-фокусированные техники, направленные на распознавание и понимание собственных чувств и эмоциональных реакций.
Это позволяет исследовать связь между эмоциональным состоянием и поведением и формировать другие способы справляться с напряжением, тревогой, гневом, одиночеством и другими сложными переживаниями.
Арт-терапевтические методы
Арт-терапевтические методы используются как дополнительный инструмент психологической работы.
Творческие техники дают возможность исследовать эмоциональные состояния, переживания и внутренние конфликты, в том числе те, которые человеку сложно определить или выразить словами.
Психообразование и самостоятельная работа
Психообразование является важной частью программ ENTHELOS. Участник получает понятную и научно корректную информацию о механизмах зависимости, формировании привычек и моделей поведения, триггерах, мотивации и процессе изменений.
Самостоятельные занятия, дневники, упражнения и практические задания позволяют продолжать работу между встречами со специалистами и переносить полученные знания в повседневную жизнь.
Групповые форматы
Групповая работа позволяет исследовать собственный опыт во взаимодействии с другими людьми, получать обратную связь, видеть разные способы реагирования на похожие ситуации и развивать новые навыки общения и поведения.
Содержание и формат групповых встреч определяются задачами конкретной группы.
Метод «равный — равному»
В программах ENTHELOS может участвовать специалист «равный — равному», который сочетает профессиональную подготовку с личным опытом зависимости и восстановления.
Личный опыт специалиста не заменяет работу психолога, психиатра или медицинского работника. Он дополняет профессиональное сопровождение возможностью обсуждать определённые аспекты зависимости и процесса изменений с человеком, знакомым с этим опытом непосредственно.
Медицинская и психиатрическая составляющая
При необходимости в работу включаются медицинские специалисты и психиатр.
Психиатр проводит оценку психического состояния и при наличии медицинских показаний может назначить медикаментозное лечение. Медикаментозная терапия не является обязательной частью каждой программы и применяется только при наличии соответствующих показаний.
Как мы используем эти подходы в программах ENTHELOS
ENTHELOS не создаёт отдельную авторскую психотерапевтическую методологию. Мы используем существующие психологические и психотерапевтические подходы, диагностические инструменты и профессиональные методы работы.
Особенность ENTHELOS заключается в структуре их применения. В программах работа со специалистами сочетается с диагностикой, психообразованием, самостоятельными занятиями, практическими заданиями и наблюдением за изменениями.
КПТ остаётся базовым подходом, а другие методы и инструменты используются для более полного понимания ситуации и индивидуальных особенностей участника.
Таким образом, разные элементы работы не существуют отдельно друг от друга, а объединяются в последовательный и структурированный процесс.
Не знаете, с чего начать?
Начать можно с первичной онлайн-консультации. На первой встрече мы обсудим ситуацию, ответим на вопросы и определим подходящий формат дальнейшей работы.