Алко OFF Express (1 месяц) — €150
Интенсивный курс для перезагрузки привычек
Кому подходит:
- Тем, кто хочет сделать первый шаг, но не знает, с чего начать.
- Мотивированным клиентам, которым нужен четкий алгоритм действий.
Что включено в 30-дневный интенсив:
- Первичная диагностика. Тест на определение стадии зависимости и анализ личных рисков.
- Обучающий блок (16 уроков). 4 занятия в неделю, сфокусированных на психологии зависимости и методах борьбы с тягой.
- Ежедневная практика. Короткие задания на каждый день для закрепления новых привычек.
- Инструментарий. Работа с цифровым «Дневником трезвости» и техники экстренной помощи при срыве.
- Поддержка. Прямая связь с консультантом в чате 24/7.
Результат через месяц:
Остановка употребления и выход из «цикла привычки».
Навык распознавания триггеров до того, как возникло желание выпить.
Пакет готовых техник по управлению стрессом без алкоголя.
Почему это работает?
В основе программы — когнитивно-поведенческая терапия. Мы не просто «запрещаем пить», а обучаем мозг работать по-новому, разрушая старые привычки и формируя здоровые реакции.
